Benvenuta/o
Le lezioni continuano, in questo periodo, in modo gratuito solo on line utilizzando la piattaforma Zoom. Gli orari sono i seguenti:
lunedì ore 18.30, martedì e giovedì ore 10: corso Yoga
mercoledì ore 20: Meditazione Vipassana e Pranayama (corso il respiro dentro il respiro)
Se sei interessato mandami una richiesta tramite mail a pietro.thea@sedendoquietamente.org.
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È disponibile la seconda edizione del mio libro "SEDENDO QUIETAMENTE - Esperienze e Riflessioni sul Buddhismo, lo Yoga e la pace interiore": puoi trovare maggiori informazioni sulla seguente pagina web della casa editrice Macro https://www.gruppomacro.com/prodotti/sedendo-quietamente.
Inoltre puoi puoi scaricare e leggere un estratto del libro clicando sul seguente link:
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 Corsi settimanali presso Studio Sauli 4 e Associazione Meridiana  Domenica 2 febbraio inizia il ciclo di ritiri urbani di Meditazione di Consapevolezza |  Corso settimanale di Meditazione di Consapevolezza Buddhista e Pranayama  Il prossimo ritiro si terrà dal 3 al 5 Aprile. Conduco inoltre corsi di Riduzione dello Stress Basati sulla Mindfulness (Consapevolezza). |   Seminario residenziale dal 25 al 30 Agosto di Respirazione Olotropica e Meditazione Vipassana |