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Seminari l'Arte della Consapevolezza

La consapevolezza semplicemente un riconoscere; non importa quante volte ti fai riprendere dalla giostra, basta un semplicissimo gesto di attenzione e ti ritrovi al centro. Niente di così difficile, remoto o straordinario, è solo che non ci siamo abituati.
Achaan Sumedho




presso
L’Albero Della Vita – Yoga e Counseling
Piazza Ricina 13 - 16036 Recco
Cel. 349 44 63 873


quando:
il sabato pomeriggio,
dalle 14.30 alle 17.30.


date 2017-2018
:
4 Novembre, 2 Dicembre, 20 Gennaio, 
10 Febbraio,
 10 Marzo, 14 Aprile, 
12 Maggio, 9 Giugno 

è richiesta la prenotazione
per iscriverti e per ricevere maggiori informazioni  invia una mail all'indirizzo pietro.thea@sedendoquietamente.org 

Come ritrovare serenità e benessere attraverso un approccio contemplativo alla vita

La meditazione non è affatto una attività, ma è una rivoluzione del modo di vedere la vita e del modo di viverla. - Vimala Thakar

Alcune volte la meditazione viene presentata come un insieme di tecniche complicate o esoteriche per raggiungere determinati obiettivi mentali o spirituali: pur essendo non completamente errato, questo modo di vedere è parziale e limitato.
In modo più appropriato, la meditazione di consapevolezza può essere descritta come un modo di vivere, una particolare qualità sensibilità, un modo di essere svegli e ricettivi a ciò che accade nel momento presente. La consapevolezza, cioè la capacità di essere in intimità con se stessi, di momento in momento, in modo aperto, non giudicante ed empatico, è sempre disponibile perché già presente in ognuno di noi e, nello stesso tempo, va coltivata con continuità e intensità.
Se ci fermiamo e osserviamo la nostra esperienza possiamo constatare come essa fluisca contemporaneamente su più dimensioni, comprenda molteplici aspetti, da quelli più grossolani relativi al corpo e ai cinque sensi, fino a quelli più sottili, mentali. La meditazione di consapevolezza permette di familiarizzarci e di riconciliarci con la totalità della nostra esperienza, fino a riscoprire ciò che siamo più autenticamente.

Il come è l'arte della vita, e la vita è sempre l'arte dell'impossibile.
Raimon Panikkar

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Pietro Thea,
04 ott 2017, 07:19